NOUVELLES ACTIVITÉS COURTES ET INTENSES POUR RETROUVER ENERGIE ET SANTÉ AVEC BODY 45 


Ces cours se situent entre les cours collectifs et le "personal training" puisqu’ils se pratiquent de manière plus intimiste, en petits groupes de 4 à 8 personnes.

Ce sont de vrais challenges tout en respectant votre niveau physique. 

Ils vous aident à améliorer vos capacités aérobies et athlétiques tout en travaillant sur plusieurs groupes musculaires (bras, jambes, dos, abdos) et activant le métabolisme.

Ils sont encadré par un instructeur hautement qualifié qui vous accompagne tout en vous motivant et dans le respect de vos capacités.

Un instructeur qui n’hésite pas à faire tous les exercices avec vous pour vous apprendre à faire les bons mouvements en respectant votre physiologie.

La dynamique du groupe vous pousse à vous dépasser et à donner le meilleur de vous-même. 


Que vous cherchiez à dynamiser votre santé, à améliorer vos capacités physiques, à perdre du poids, à obtenir un suivi qui répond à vos besoins spécifiques, dans un cadre intimiste et dans des locaux agréables, le body 45 est fait pour vous ! 


Sébastien Barthoulot

079-301.08.34